Etichetă: stres

Cum scapi de mătreață? Ingrediente din bucătăria ta

Cum scapi de mătreață? Ingrediente din bucătăria ta

Mătreaţa este una dintre cele mai întâlnite probleme de care ne lovim frecvent. Fie că facem mătreață din cauza şamponului, a balsamului sau a altor produse cosmetice de îngrijire a părului, fie din cauza stresului şi a poluării, această problemă afectează mai bine de 70% din 

Ceai de mușețel impotriva stresului

Ceai de mușețel impotriva stresului

CEAIUL DE MUȘEȚEL Pagini de jurnal Nu ştiu ce faceţi voi atunci când sunteţi stresate şi aveţi nevoie ca ziua să fie mai lungă de 24 de ore, însă eu le-am încercat pe toate: sport, ciocolată, salate, fructe şi legume şi ceaiuri. Recunosc, cel mai 

Intrebari si frustrari de Ziua Indragostitilor

Intrebari si frustrari de Ziua Indragostitilor

Si a venit Ziua Indragostitilor. Nu cu surle si trambite ca in anii precedenti, cel putin asa mi se pare mie, insa tot cu dovezi de dragoste. Gesturi simple sau pompoase, flori, dulciuri si cereri in casatorie. O zi din ce in ce mai importanta 

Uleiul esenţial de rozmarin – îmbunătăţeşte capacitatea de reţinere

Uleiul esenţial de rozmarin – îmbunătăţeşte capacitatea de reţinere

Uleiul esenţial de rozmarin se obţine prin distilare cu abur din florile plantei, o plantă aromatică cu frunze verzi-argintii şi flori de culoare albastru-pal originară din Franţa, Spania şi Portugalia. Uleiul esenţial de rozmarin se foloseşte în industria cosmetică mai ales pentru că relaxează musculatura 

Seminţele de susan, utile în curele de slăbire

Seminţele de susan, utile în curele de slăbire

Covrigi cu susan, pâinici cu susan şi salată cu seminţe de susan. Ne lovim atât de frecvent de seminţele de susan însă puţini ştim şi câte beneficii au aceste alimente pentru organismul nostru. Seminţele de susan reprezintă o sursă importantă de calciu, fibre şi alte 

Seminţele de dovleac menţin pielea tânără şi curată

Seminţele de dovleac menţin pielea tânără şi curată

Seminţele de dovleac sunt indicate în tratarea afecţiunilor renale, hepatice, cardiace, afecţiunilor pielii şi părului întrucât au proprietăţi energizante, afrodiziace, sedative, laxative şi antianemice. Seminţele de dovleac sunt bogate în vitaminele A, B şi K, calciu, magneziu, zinc, fier, fosfor, proteine, grăsimi şi carbohidraţi. Seminţele 

Uleiul de luminiţă de seară – tratament anti-îmbătrânire

Uleiul de luminiţă de seară – tratament anti-îmbătrânire

Uleiul de luminiţă de seară se obţine prin presarea la rece a seminţelor plantei Luminiţa de seară. Este un ulei care conţine doi dintre cei mai importanţi acizi graşi nesaturaţi: acidul alfa-linoleic şi acidul gama linoleic – surse importante de vitamina F. Ambii acizi neutralizează 

Cum combatem astenia de primăvară?

Cum combatem astenia de primăvară?

Primăvara nu vine doar cu vreme frumoasă, ci şi cu schimbări în comportamentul nostru. Lipsa de energie şi de concentrare, stările de nervozitate şi irascibilitate, oboseala, stările de somnolenţă, predispoziţia pentru formele uşoare de tristeţe, toate sunt semne că astenia de primăvară îşi face simţită 

Seminţele de cânepă – elimină stresul şi ne menţin în formă

Seminţele de cânepă – elimină stresul şi ne menţin în formă

Am stabilit cu voi săptămâna asta că stresul poate fi eliminat cu ceaiuri, cafea, mişcare şi mult somn. Eu vă propun astăzi un nou remediu dat de seminţele de cânepă. Seminţele de cânepă reprezintă baza unui regim alimentar sănătos şi sunt unele dintre cele mai 

Ceaiuri anti-stres

Ceaiuri anti-stres

Fie că e din cauza numărului mare de ore muncite şi a task-urilor care nu suportă amânare, fie de problemele de care ne lovim zilnic, stresul apare și este parte din viaţa noastră. Chiar dacă nu ne place să o recunoaştem, ne stresăm prea mult