Venirea toamnei este un semn bun că trebuie să ne diversificăm meniul şi să ne protejăm origanismul de răceli cu ajutorul unor alimente delicioase. Să vedem ce alimente ne oferă vitalitate şi o stare de sănătate foarte bună. LEGUMELE Cartofii dulci Cartofii dulci conţin carbohidraţi …

Au trecut şi sărbătorile. S-au dus şi vizitele şi degustările care păreau să nu se mai termine. Şi cum poţi fi cumpătat când nu ai cum să spui “nu” sărmăluţelor făcute de bunica, prăjiturilor de la mama de acasă şi dulciurilor găsite sub pom. Nu …

Cum nu beau cafea, ceaiul este pentru mine cel mai bun calmant şi energizat pentru o zi tonică. Şi pentru că îl consum zilnic, îmi place să testez cât mai multe sortimente, în special pe cele care conţin fructe. Aşa s-a făcut că ieri mi-am …