Când e bine să fac sport, cum, ce exerciţii, câte minute şi câte zile pe săptămână? Vă sună cunoscute aceste întrebări? Pe buzele mele au fost de nenumărate ori, mai ales că de fiecare dată îmi propuneam să fac sport de acasă pentru ca timpul …
Chiar dacă sezonul cald a trecut asta nu înseamnă că este cazul să ne ascundem şi picioarele. Iar ca să le punem în evidenţă trebuie să ne gândim, înainte de toate, la sănătatea lor. Care sunt principalele problem ale picioarelor? Călcâie crăpate, piele deshidratată, bătături …