Etichetă: organism

Kiwi rezolvă problemele digestive

Kiwi rezolvă problemele digestive

Kiwi se numără printre fructele preferate de toată lumea, nu numai pentru că este bun la gust, ci şi pentru că vine în ajutorul organismului nostru. În kiwi se găsesc: magneziu, săruri minerale şi fibre care ajută la eliminarea colesterolului şi normalizează digestia. La fel, 

Trandafirul de Damasc – pentru o piele mereu tânără

Trandafirul de Damasc – pentru o piele mereu tânără

Când am auzit prima dată de Trandafirul de Damasc mi s-a spus că e văzut drept secretul frumuseţii. Însă nu m-am lăsat furată de această titulatură, având în vedere că multe fructe, legume, flori sau plante sunt “cunoscute” şi sub numele de “secretul tinereţii/longevităţii/sănătăţii”. Aşa 

Mango te ajută să slăbeşti frumos şi sănătos

Mango te ajută să slăbeşti frumos şi sănătos

De câte ori vă gândiţi într-un an la cure de slăbire? Dacă v-a trecut prin gând măcar o singură dată că ar trebui să recurgeţi la o dietă sau să mergeţi la sală vă spun că e bine să luaţi în considerare, în ambele cazuri, 

Seminţele care vă menţin tinere

Seminţele care vă menţin tinere

Seminţele fac parte din meniul vostru zilnic? Dacă da, atunci aţi simţit şi ați văzut care sunt efectele lor asupra organismului şi a pielii. Dacă nu, e cazul să recurgeţi la o dietă pe bază de seminţe. Încercaţi ce vă place şi ce aveţi la 

Somnul de frumuseţe – câte ore sunt necesare pentru a ne menţine tinere?

Somnul de frumuseţe – câte ore sunt necesare pentru a ne menţine tinere?

Când vă gândiţi la frumuseţe vă vin în gând pe rând produsele cosmetice folosite, sportul, întreţinerea de zi cu zi şi timpul liber pe care îl aveţi la dispoziţie, dar câte dintre voi vă gândiţi şi la somnul de frumuseţe? Şi nu e o glumă. 

V-aţi gândit să includeţi în dieta voastră şi algele marine?

V-aţi gândit să includeţi în dieta voastră şi algele marine?

Nu ştiu dacă v-a trecut până acum prin gând să recurgeţi şi la alimente care nu sunt chiar pe placul tuturor, însă eu am trecut la experimente: ieri am testat algele marine verzi (sunt şi alge marine roşii, dar şi brune), în combinaţie cu paste 

Alimentele care îmbunătăţesc memoria

Alimentele care îmbunătăţesc memoria

Stresul de peste zi, lipsa unei activităţi care să vă relaxeze, o alimentaţie fără vitamine, proteine şi minerale şi lipsa sportului reprezintă câteva dintre cauzele pentru care, uneori, memoria de joacă feste. Dacă sunteţi obişnuiţi să luaţi suplimente nutritive sau medicamentoase pentru a reţine mai 

Stretching – sportul care ne face frumoase şi sexy

Stretching – sportul care ne face frumoase şi sexy

Câte dintre voi faceţi mişcare în fiecare zi? Sau câte dintre voi luaţi în calcul să alergaţi seara, să jucaţi tenis la sfârşit de săptămână sau chiar să mergeţi la sală? Cele 30 de minute de mişcare pe zi recomandate de medici sunt chiar necesare 

Fructele Goji sau „Cum poți păcăli trecerea anilor”

Fructele Goji sau „Cum poți păcăli trecerea anilor”

Ştiaţi că fructele Goji reprezintă unul dintre alimentele cele mai bogate în minerale, vitamine (conţin de 400 de ori mai multă vitamină C decât portocalele), nutrienţi şi antioxidanţi?  Datorită acestor proprietăţi, fructele Goji încetinesc procesul de îmbătrânire şi sunt recomandate în cazul bolilor cronice ale 

Dieta cu grapefruit

Dieta cu grapefruit

Cu siguranţă aţi auzit până acum despre dieta cu grapefruit. Tot ce pot să vă spun este că dieta cu grapefruit în forma ei clasică este una draconică şi de care nu o să vă puteţi ţine mai mult de 2 luni de zile. De