Pielea din jurul ochilor este foarte delicată şi mult mai subţire decât în alte zone ale feţei. Tocmai de aceea această zonă cere îngrijiri şi produse speciale. Iar lupta pentru un ten frumos și tânăr se duce atunci când vreme să scăpăm de cearcăne. Cearcănele sunt acele umbre negre, cenuşii sau gălbui care apar în jurul ochilor mai ales în partea de jos.
De ce suferim de cearcăne
Cearcănele pot fi cauzate de factori ereditari, de anumite boli şi deficienţe nutriţionale dar şi de îngrijire neadecvată şi un mod de viaţă nesănătos.
Factorii ereditari sunt greu de schimbat însă ține de noi să alegem un stil de viață sănătos.
Iată câteva sfaturi simple care vă pot reduce cearcănele:
- Beţi suficientă apă (2,5 litri pe zi)
- Odihniţi-vă corespunzător. Adică să aveţi şi un somn odihnitor nu numai suficient ca număr de ore
- Nu consumaţi sare în exces
- Consumaţi cât mai multe alimente antioxidante: fructe de pădure, struguri, ceai verde
- Consumaţi alimente bogate în vitamina C
- Consumaţi seminţe şi fructe oleaginoase bogate în omega 3 şi omega 6
- Reduceți consumul de alcool şi de ţigară
- Folosiţi mereu crema de protecţie solară în jurul ochilor
- Folosiţi produse cosmetice speciale pentru ochi
Iată şi câteva remedii simple care pot fi aplicate acasă şi dau rezultate destul de bune:
- Castraveţii proaspeţi: chiar dacă pare perimat şi uneori desprins din revistele vechi, acest tratament chiar își face efectul. Aplicați pe ochi felii de castravete sau puteţi folosi dischete îmbibate în sucul de la castraveţi
- Pasta de roşii: este ştiut că roşiile luminează pielea. Să nu înţelegeţi greşit: nu trebuie folosită pasta de tomate alimentară care există în supermarket. Preparaţi acasă o pastă dintr-o roşie bine coaptă, puţin suc de lămâie, câteva grame de făină şi un vârf de cuţit de pudră de turmeric
- Suc de cartofi proaspăt stors. Se aplică dischete îmbibate în sucul proaspăt stors de la 2-3 cartofi. Se stă 20 minute cu dischetele la ochi.
- Uleiul de migdale dulci este un vechi remediu împotriva cearcănelor. Sau puteţi folosi o mască formată din migdale pisate fin şi puţin lapte.
- Frunze de mentă: zdrobiţi o mână de frunze de mentă şi aplicaţi în jurul ochilor. Puteţi adăuga puţin ulei de avocado.
- Suc de portocale: se poate amesteca cu glicerină şi se aplică pe zona de interes
- Ceai verde: se ține câteva ore ceaiul la frigider şi apoi se aplică compresele pe ochi
Voi cum scăpați de cearcăne?
Tagged: alcool, alimente antioxidante, bio, castraveti, ceai verde, cearcane, cosmetice bio, crema, fructe de padure, frumuseţe, lichide, menta, omega 3, omega 6, pasta de rosii, protectie solara, sanatate, sare, stil alimentar, struguri, suc de cartofi, suc de portocale, tutun, ulei de migdale dulci, vitamina C
Căderea părului este o problemă de care ne lovim des. Fie că ne cade părul din cauza stresului, a alimentaţiei, fie din cauza produselor cosmetice pe care le folosim, această afecţiune trebuie tratată cu multă atenţie. Şi cum orice femeie îşi doreşte să aibă o podoabă capilară frumoasă şi sănătoasă vă propun să încercăm împreună una dintre măştile de mai jos.
Masca cu ulei de ricin este unul dintre cele mai eficiente tratamente care previn căderea părului.
Cum se prepară: amestecaţi o lingură de ulei de ricin, un gălbenuş de ou, o lingură de miere de albine, o lingură de usturoi pisat şi stors. Spălaţi părul şi aplicaţi această mască pe părul ud. Tratamentul trebuie lăsat să îşi facă efectul timp de o jumătate de oră. Pentru ca efectul să fie unul garantat, acoperiţi părul cu o folie de plastic. Apoi spălaţi şi clătiţi foarte bine părul.
- Mască pe bază de ulei de măsline şi gălbenuş de ou
Dacă despre uleiul de ricin aţi tot auzit că este un tratament foarte bun care previne căderea părului, astăzi aflaţi că şi uleiul de măsline îşi face efectul.
Cum se prepară: două linguri de ulei de măsline, un gălbenuş de ou şi câteva picături de lămâie. Masca se aplică pe păr sub formă de masaj şi se lasă să acţioneze timp de 50 de minute. La final, șamponați foarte bine şi clătiţi cu apă călduţă. E un tratament care întăreşte rădăcina firului de păr şi îi redă firului de păr strălucirea mult visată.
Un alt tratament homemade care previne căderea părului este masca cu banane. Este o mască ideală şi dacă aveţi părul deshidratat.
Cum se prepară: nu trebuie să faceţi altceva decât să pisaţi o banană coaptă peste care să adăugaţi 4 picături de ulei de migdale şi 2 linguriţe de pudră amla. Dacă vă întrebaţi ce este pudra amla vă spun că este bogată în vitamina C, conţine fier, calciu şi antioxidanţi şi poate fi cumpărată din magazinele alimentare. Masca se aplică tot sub formă de masaj şi se lasă să îşi facă efectul timp de 15 minute. La final, şamponaţi şi clătiţi.
Şi nu uitaţi: consumaţi multă apă, fructe, legume, proteine şi cereale. Un meniu zilnic sănătos se va reflecta imediat şi în sănătatea părului vostru. În plus: ar fi bine să umblați mai puțin cu ondulatorul, placa de păr și fixativul. Cu toate ne dorim să arătăm perfect, dar nu e mai importantă sănătatea noastră?
Sunt curioasă: aţi încercat vreo mască recomandată de mine? Sau poate îmi daţi idei să încerc una nouă!
Tagged: balsam, caderea parului, fixativ, frumuseţe, lichide, masca cu banane, masca cu ulei de masline si galbenus de ou, masca cu ulei de ricin, ondulator, par deshidratat, placa de par, proteine, sampon, sanatate, stralucire, tratamente homemade, tratamente pentru par, ulei de ricin, vitamine
