Etichetă: fructe

Ce mai aduce Moş Nicolae?

Ce mai aduce Moş Nicolae?

La fiecare început de decembrie, lustruim bine ghetuţele, sau poate cumpărăm unele noi, le aşezăm frumos la intrare în casă şi aşteptăm să fim alintaţi. Cu dulciuri, hăinuţe sau telefoane. Pare atât de simplu şi firesc să primim cadouri de Moş Nicolae încât am uitat 

Alimente care ne întăresc sistemul imunitar la început de toamnă

Alimente care ne întăresc sistemul imunitar la început de toamnă

Venirea toamnei este un semn bun că trebuie să ne diversificăm meniul şi să ne protejăm origanismul de răceli cu ajutorul unor alimente delicioase. Să vedem ce alimente ne oferă vitalitate şi o stare de sănătate foarte bună. LEGUMELE Cartofii dulci Cartofii dulci conţin carbohidraţi 

Sucurile naturale care ne răcoresc pe timp de caniculă

Sucurile naturale care ne răcoresc pe timp de caniculă

Sucurile naturale sunt secretul pentru o siluetă de invidiat, pentru un stil de viaţă sănătos, dar şi pentru a ne răcori în sezonul cald. Cele mai bune sucuri naturale sunt cele pe care le faceţi voi acasă din fructele şi aromele preferate sau sucurile bio 

Fructe și legume care ne răcoresc vara

Fructe și legume care ne răcoresc vara

Vara, când corpul nostru are nevoie de multe lichide, vitamine şi minerale, trebuie să consumăm fructe care să ne reducă setea şi care să ne energizeze pentru a face faţă cu brio zilelor toride. E important să reţinem că fructele şi legumele trebuie consumate zilnic, 

Beneficiile consumului de alge

Beneficiile consumului de alge

Curele cu alge au devenit din ce în ce mai populare după ce tot mai mulţi dintre noi am început să descoperim efectele benefice pe care algele le au asupra organismului nostru. Algele reprezintă un produs alimentar 100% natural, bogat în vitamine (A, B, C, 

Sfaturi pentru vară: lichide şi fructe pentru sănătatea ta

Sfaturi pentru vară: lichide şi fructe pentru sănătatea ta

Pe toată durata sezonului cald, hidratarea corespunzătoare a organismului este esenţială pentru sănătatea noastră. Tocmai de aceea, pe timpul verii este recomandat să consumăm lichide de fiecare dată când simţim că ni s-au uscat buzele. Doctorii ne recomandă să consumăm în timpul anului în jur 

Alimente care ne dau energie primăvara

Alimente care ne dau energie primăvara

Primăvara nu înseamnă doar schimbarea vremii, a vestimentaţiei şi trecerea la o viaţă cât mai activă, ci presupune şi adoptarea unui stil de viaţă cât mai sănătos, bazat pe alimente bogate în vitamine şi minerale care să ne pună corpul în mişcare şi să îl 

Seminţele de cânepă – elimină stresul şi ne menţin în formă

Seminţele de cânepă – elimină stresul şi ne menţin în formă

Am stabilit cu voi săptămâna asta că stresul poate fi eliminat cu ceaiuri, cafea, mişcare şi mult somn. Eu vă propun astăzi un nou remediu dat de seminţele de cânepă. Seminţele de cânepă reprezintă baza unui regim alimentar sănătos şi sunt unele dintre cele mai 

Regim de slăbit – sănătos şi fără prea multe restricţii

Regim de slăbit – sănătos şi fără prea multe restricţii

Nu susţin dietele draconice, curele de slăbire care te obligă să te înfometezi sau cele care te ajută să slăbeşti în timp scurt, dar efectele pe termen lung sunt îngrijorătoare: poţi să pui şi de două ori mai mult după terminarea curei, sistemul imunitar este 

Apa florală de mușețel – remedii pentru tenul sensibil şi uscat

Apa florală de mușețel – remedii pentru tenul sensibil şi uscat

Persoanele care au tenul sensibil şi uscat sunt într-o permanentă căutare de remedii naturiste, tratamente cosmetice bio sau produse profesionale care să le scape de senzaţia de piele încorsetată, mereu rănită şi niciodată pregătită pentru un make-up de senzaţie. Tenul sensibil şi uscat necesită o