Etichetă: cirese

Sanatate dintr-o ceașcă de cirese

Sanatate dintr-o ceașcă de cirese

Sanatate dintr-o ceașcă de cirese Dincolo de savoare si culoare, cireșele au efecte terapeutice fabuloase mai ales avand in vedere ca au o valoare energetica scazuta, in medie de 57 kcal/100 g. Conţin proteine, pectine, caroten, saponine, flavonoizi, vitamine (C, A, B1, B2, E, PP) 

Fructele uscate, recomandate în curele de slăbire

Fructele uscate, recomandate în curele de slăbire

Fructele uscate sunt întotdeauna o gustare perfectă atunci când vrei să îţi îndulceşti repede ziua. Pe lângă faptul că sunt bogate în vitamine şi minerale, fructele uscate asigură funcţionarea corectă a metabolismului şi sunt recomandate mai ales în curele de slăbire. De cele mai multe