Etichetă: alimentatie

Mătreaţa – cum scap de ea?

Mătreaţa – cum scap de ea?

Mătreaţa este una dintre cele mai întâlnite afecţiuni ale scapului şi nu se poate ca măcar o dată în viaţă să nu va fi confruntat cu aşa ceva. Prezenţa mătreţii este cu atât mai incomodă şi ne face să ne simţim jenate cu cât avem 

Alimentele care îmbunătăţesc memoria

Alimentele care îmbunătăţesc memoria

Stresul de peste zi, lipsa unei activităţi care să vă relaxeze, o alimentaţie fără vitamine, proteine şi minerale şi lipsa sportului reprezintă câteva dintre cauzele pentru care, uneori, memoria de joacă feste. Dacă sunteţi obişnuiţi să luaţi suplimente nutritive sau medicamentoase pentru a reţine mai 

Ce trebuie să faci ca să nu ai buze crăpate în sezonul rece

Ce trebuie să faci ca să nu ai buze crăpate în sezonul rece

La fel ca şi tenul, părul sau mâinile noastre, şi buzele au nevoie să fie hidratate şi îngrijite pentru a nu crăpa şi pentru a nu da naştere unor iritaţii de-a dreptul dureroase. În această perioadă, când ne pregătim să înfruntăm sezonul rece, corpul nostru 

Sfaturi practice pentru un păr sănătos

Sfaturi practice pentru un păr sănătos

Ne place să arătăm bine în fiecare zi, chiar dacă acest lucru presupune un efort în plus. Orele petrecute în faţa oglinzii (îmi să cred că sunt ore pe an şi nu ore pe săptămână) sunt poate cele mai importante din zi. Pentru că ele 

Alimentele care ne fortifică organismul în sezonul rece

Alimentele care ne fortifică organismul în sezonul rece

La jumătatea lunii octombrie încep să fac liste cu produsele alimentare pe care trebuie să le consum odată cu venirea sezonului rece. Şi asta ca să mă asigur că organismul meu primeşte doza necesară de vitamine, proteine, minerale, carbohidraţi şi fibre de care are nevoie 

Tratarea coşurilor: alimentaţie sănătoasă şi o mică descoperire

Tratarea coşurilor: alimentaţie sănătoasă şi o mică descoperire

Ce poate fi mai neplăcut decât să nu poţi scăpa de coşuri, în ciuda faptul că ai apelat în repetate rânduri fie la tratamente medicamentoase şi naturiste, fie la cosmetice? Tratarea coşurilor, la fel ca şi întreţinerea corpului şi a părului, trebuie să pornească din 

“Trăieşte sănătos” – întâlnire de gradul I

“Trăieşte sănătos” – întâlnire de gradul I

Îmi plac la nebunie întâlnirile cu oameni care sunt dispuşi să împărtăşească din experienţa şi bucuria lor. Oameni cărora nu le este greu să vorbească despre eşec şi reuşită în aceeaşi frază. Oameni de genul ăsta am întâlnit aseară la evenimentul “Trăieşte Sănătos – gustări 

Tratamente naturale pentru o piele uscată

Tratamente naturale pentru o piele uscată

Piele uscată. Asta înseamnă senzaţia aceea de încorsetare de care nu vrei să te loveşti niciodată, care îţi face pielea să nu aibă strălucire, machiajul să nu se aşeze şi să se păstreze corespunzător şi pielea să devină crăpăcioasă. Gata, a trecut vara, ne-am expus 

Cum scăpăm de răceala din mâini şi picioare?

Cum scăpăm de răceala din mâini şi picioare?

În general, noi doamnele şi domnişoarele suntem cele mai afectate de aceste tulburări circulatorii periferice. Iar senzaţia aceea de disconfort care ne strică buna dispoziţie nu poate fi descrisă în cuvinte. Ne afectează atât somnul şi momentele de relaxare, cât şi puterea de concentrare. Aşa