Sucurile naturale sunt secretul pentru o siluetă de invidiat, pentru un stil de viaţă sănătos, dar şi pentru a ne răcori în sezonul cald. Cele mai bune sucuri naturale sunt cele pe care le faceţi voi acasă din fructele şi aromele preferate sau sucurile bio care conţin ingrediente 100% naturale. În acest fel vă asiguraţi că nu consumaţi băuturi răcoritoare care conţin conservanţi sau coloranţi.
Iată care sunt sucurile naturale care ne ajută să trecem cu bine peste zilele caniculare:
Sucul din pepene roşu
Sucul din pepene roşu este recomandat de consumat în zilele toride de vară. Pentru a vă bucura de acest suc, aveţi nevoie de un pepene roşu pe care să îl curăţaţi de coajă și seminţe şi pe care să îl puneţi ulterior în storcător. Pentru o aromă şi mai intensă, puteţi adăuga puţină zeamă de lămâie, câteva frunze de mentă şi gheaţă.
Limonada
Limonada este unul dintre sucurile naturale preferate de aproape toată lumea. O băutură uşoară, energică şi foarte bună la gust. Aromatizaţi-o cu mentă sau alte fructe precum caise sau zarzăre şi aveţi băutura perfectă de vară.
Nu uitaţi că aceste sucuri naturale nu numai că vă răcoresc şi vă oferă o stare de bine şi de relaxare, dar vă energizează şi corpul.
Sucul de merişoare
Sucul de merişoare merită încercat nu numai pentru gustul răcoritor şi revigorant, ci și pentru că este o combinaţie sănătoasă de nutrienţi: vitamina C, vitamina A şi betacaroten, fibre, calciu, potasiu, fosfor, mangan şi sodiu. În general, sucul de merişoare este recunoscut pentru că ajută în cazul infecţiilor urinare, deoarece conţine un acid care împiedică bacteriile să se fixeze de pereţii vezicii urinare. Doar un pahar de suc de merişoare zilnic ajută la reducerea riscului de infecţii urinare şi cistite.
Sucul de fragi, zmeură sau căpşuni
Sucurile de fructe de pădure sunt la mare căutare la mai toate terasele. Pentru că ne oferă un gust intens şi răcoritor.
Sper că v-am făcut poftă de un suc natural, iar dacă nu aveţi timp să il faceţi acasă puteţi cumpăra unul de la magazinele bio din oraş sau de pe net. Am găsit pentru voi pe acest site sucuri bio la preţuri foarte bune. Sper să vă placă propunerea mea.
Uhh, uite ca la suc de pepene nu m-am gandit si mereu ramane un sfert din pepene prin frigider. In felul asta nu aruncam nimic. Limonada facem mereu in casa, imi place la nebunie si prefer sa fac asa decat sa cumpar din magazin 🙂