Îngrijirea picioarelor pe timp de vară – tratament reparator BIO

Pregătirea pentru sezonul cald nu trebuie să se rezume doar la îngrijirea tenului, a părului şi a pielii ce se pregăteşte pentru un bronz frumos, ci trebuie să vizeze şi îngrijirea picioarelor. Da, picioarele, acea parte a corpului agresată aproape zilnic de mersul pe jos, de pantofii prea strâmţi, de tocuri, de pielea prea tare a încălţămintei sau de talpa rigidă, de transpiraţia în exces şi de bătături.

Pentru îngrijirea picioarelor se recomandă

• o pudră antiperspirantă pentru picioare şi călcâie
• creme hidratante bogate în vitaminele A şi E, dar şi uleiuri esenţiale de lavandă sau portocal
• folosirea unei încălţăminte cu interior din piele (e important ca încălţămintea să fie schimbată cel puțin o dată la două zile)
• folosirea ciorapilor de bumbac
• alegerea numărului corect la pantofi şi a unui toc care să nu fie incomod (înălţimea tocului ideală este de 3-5cm. Tocurile mai înalte precum cele de 10-15cm vor pune presiune pe pernuţele picioarelor şi pe oasele din fața piciorului)

Condițiile de umiditate crescută, riscul de uscăciune și crăpare precum și acumularea de murdărie pun în pericol sănătatea picioarelor, făcându-le mai predispuse la bătături, la ciuperca piciorului și la iritații.

Iată cateva sfaturi pentru îngrijirea picioarelor, în lunile de vară!

1. Spălaţi-vă picioarele de 2-3 ori pe zi pentru a ţine departe murdăria şi evetualele bacterii pe care le puteţi lua cu uşurinţă din mijloacele de transport. Pentru o împrospătare intensă, încercați să vă scăldaţi picioarele timp de 15 minute, în fiecare seară, în apă. Puteţi adăuga câteva picături din uleiurile voastre esenţiale preferate sau puteţi adăuga o jumătate de cană de miere şi un sfert de cană de ulei de măsline: mierea are proprietăţi antiseptice, iar uleiul de măsline are efect puternic hidratant.
2. Exfolierea este cel mai important pas pentru îngrijirea picioarelor. Cumpăraţi-vă o piatră ponce şi folosiţi-o cu regularitate de 2-3 ori pe săptămână. Includeţi în trusa voastră de îngrijire şi un exfoliant care să vă catifeleze pielea şi să o curățe în profunzime.
3. Păstraţi-vă picioarele frumoase şi sănătoase înlăturând pielea moartă. Este important de precizat ca un astfel de tratament nu trebuie realizat decât o singură dată la 2-3 săptămâni pentru a nu irita şi deshidrata pielea picioarelor.
4. Temperaturile ridicate, transpiraţia şi murdăria din trafic duc la instalarea ciupercilor unghiilor. Dacă unghiile voastre sunt decolorate, se rup sau au o culoare neobişnuit de închisă, atunci e timpul să consultaţi un dermatolog. Medicul specialist vă poate recomanda unguentul antifungic potrivit pentru a trata infecţiile ungiilor şi pentru a le reda frumuseţea naturală.
5. Pe timpul verii consumaţi alimente bogate în calciu, vitamine şi acizi graşi pentru a preveni o deficiență de vitamine şi minerale în organism care duc la crăparea pielii din zona călcâielor.
6. Acordaţi o atenţie sporită pedichiurii. Înmuiaţi picioarele într-un lighean cu apă, masaţi cuticulele cu puţin ulei de măsline înainte de tăiere, tăiaţi unghiile la o lungime confortabilă şi acordaţi o atenţie specială colțurilor încarnate, având grijă să nu răniţi pielea din jurul unghiei atunci când le îndepărtaţi. După aceea, aplicaţi un lac protector incolor, pe toată suprafaţa unghiei.
7. Iar la final….folosiţi în fiecare zi pudre şi creme hidratante pentru îngrijirea picioarelor, produse bio, cu ingrediente naturale cu ajutorul cărora să vă masaţi picioarele de cel puţin două ori pe zi, dimineaţa şi seara.

RECOMANDĂRI + UTILIZĂRI

Pentru sezonul cald, am 3 recomandări atunci când vine vorba de îngrijirea picioarelor. Sunt produse cosmetice bio pe care le găsiţi pe acest site, la preţuri foarte bune.

I Cremă reparatoare pentru picioare

Este o cremă bio produsă în laboratoarele Gamarde, un tratament hrănitor cu ulei de argan şi unt de shea. Aceste două ingrediente protejează pielea, o hidratează în profunzime şi o catifelează. Iar preţul…vă va face cu ochiul. Vedeţi aici cât costă.

Uleiul de argan şi untul de shea sunt produse cosmetice bio cunoscute pentru nivelul lor ridicat de hidratare, mai ales în cazul pielii uscate, crăpate, descuamate ori rănite.

Crema reparatoare pentru picioare conţine şi uleiurilor virgine şi biologice de cânepă, floarea soarelui şi argan bogate în omega 3 şi 6. Aceste uleiuri au efect antibacterian şi vă asigură o piele parfumată şi fresh.

Ce conţine

• apă termală Gamarde (protejează pielea)
• ulei de argan (hidratează şi catifelează)
• ulei de răpiță şi de floarea soarelui
• mentol (efect fresh)
• unt de shea (reface epiderma şi hrăneşte pielea rănită)
• uleiuri esenţiale de arbore de ceai
• mentă
• lămâie
• palmarosa
• vitamina E naturală (îi oferă pielii strălucirea mult visată)

 Cum se aplică

 Spălaţi bine pielea picioarelor cu apă călduţă, tamponați uşor, după care aplicaţi crema în strat gros pe zonele afectate. Se foloseşte dimineaţa şi seara sau ori de câte ori este necesar.

II Cremă nutritivă pentru mâini şi picioare

Crema nutritivă bio pentru mâini şi picioare este un tratament reparator pe bază ulei de argan şi este produsă tot de Gamarde. Interesate să încercaţi produsul? Pentru mai multe detalii daţi click aici.

Este o cremă care protejează pielea de bacterii, o hrăneşte, calmează şi mai ales o catifelează. Elimină iritaţiile şi vă oferă fermitate, astfel încât nu veţi mai avea probleme cu bătăturile.

Ce conţine

• apă termală Gamarde
• ulei de argan virgin
• ulei de floarea soarelui
• uleiuri esenţiale de lavandin şi de lemn de trandafir
• ceară de albine (înmoaie şi catifelează pielea)
• unt de shea
• argilă albă (efect cicatrizant şi antiseptic)
• vitamina E naturală
• parfum natural

Cum se aplică

Se aplică foarte uşor, prin mişcări circulare de masaj. Este o cremă bio care nu trebuie să lipsească din poşeta voastră şi pe care nu trebuie să vă jenaţi să o folosiţi ori de câte ori vă simţiţi picioarele inflamate sau grele.

III Tratament nutri-reparator pentru picioare

Ultima recomandare este o cremă de picioare cu ulei de argan şi unt de shea, de la PHYT’S, pe care o găsiţi aici. Tratamentul nutri-reparator pentru picioare hidratează şi protejează picioarele uscate şi crăpate. Este un produs non-gras, bogat în uleiuri virgine nutritive şi catifelante, care hrăneşte pielea şi o ajută să devină mai suplă şi elastică.

Ce conţine:

• ulei de argan
• argilă albă
• ulei de cânepă (reface textura pielii distruse de bătături şi mers pe jos)
• unt de shea

Cum se aplică
Se aplică în strat subțire în fiecare seară, dupa spălarea picioarelor.
După primele 3-4 utilizări veți observa cum pielea își îmbunătățește textura, se înmoaie și nu vă veți mai agăța ciorapii fini.

Nu uitaţi

Neîngrijirea corespunzătoare a pielii picioarelor şi în special a călcâielor poate cauza iritaţii şi accentuează senzaţia de oboseală întrucât pielea nu-şi mai poate îndeplini normal rolul de a transmite informaţii creierului cu privire la temperatura, durerea şi presiunea resimţită în această zonă.