Ceaiurile de primăvară

Primăvara este anotimpul în care organismul nostru se reface, pielea îşi recapătă culoarea frumoasă şi în care ne încărcăm bateriile. Tot la începutul sezonului cald ne confruntăm cu alergii, cu stări de nelinişte (simptome ale asteniei de primăvară) şi cu dorinţa de a da jos kilogramele puse iarna. Şi pentru a face asta apelăm la cure de slăbire, la mişcare sau la ceaiurile de primăvară.

Pentru fiecare problemă există, binențeles, şi un ceai care să ne facă să ne simţim bine şi să ne recâştigăm încrederea. Aşa că haideţi să trecem în revistă ceaiurile care ne vor oferi energia şi determinarea de care avem nevoie.

Ceaiuri care ameliorează alergiile

Alergiile de primăvară se manifestă prin strănut, tuse, ochi inflamaţi şi înroşiţi sau eczeme uşoare  şi trebuie ţinute sub control de medicii de specialitate, cu tratamente de lungă durată. Aceste tratamente (injecţii cu cortizon) nu înlătură niciodată alegeriile, ci doar vă ameliorează disconfortul şi înlătură apariţia acestor simptome sub tratament. Împotriva alergiilor luptă eficient şi ceaiurile de primăvară. Consumaţi zilnic ceaiuri fierbinţi de trifoi roşu sau urzică.

Aceste două ceaiuri reduc inflamaţia, uşurează respiraţia şi diminuează simptomele alergiei. Tot în această perioadă, în care suntem expuşi la praf şi polen, putem opta şi pentru ceaiurile de primăvară care previn inflamarea pielii, precum ceaiurile de eucalipt şi cele de cimbru.

Ceaiuri care previn instalarea asteniei de primăvară

Astenia de primăvară nu este o boală şi nici nu ne afectează pe toţi şi nu în aceeaşi măsură. Astenia de primăvară apare la trecerea de la sezonul rece la sezonul de primăvară, când temperaturile cresc considerabil, iar zilele se măresc. Se manifestă prin oboseală, scăderea puterii de concentrare şi memorare, lipsa rezistenţei la efort, stări de nervozitate, nelinişte, ameţeli, dureri de cap sau lipsa apetitului alimentar. Despre cum se manifestă astenia de primăvară şi ce avem de făcut pentru a-i înlătura efectele nedorite citiţi mai mule aici.

Nu doar mișcarea şi produsele apicole “tratează” astenia de primăvară, ci şi ceaiurile de primăvară. Este recomandat ceaiul de urzici, la care putem adăuga ceaiurile de sunătoare, cătină, cicoare, păpădie, măceş şi coada şoricelului.

Ceaiuri pentru curăţarea organismului

În timpul sezonului rece am consumat multe alimente bogate în grăsimi, aşa că acum este timpul să trecem la detoxifierea organismului. Pe lângă fructe şi legume, corpul nostru trebuie curățat şi cu ceaiurile de primăvară: pelin, ceai verde, muşeţel şi urzică (după cum bine vedeţi, ceaiul de urzică e bun la toate).

Rezultatul constă în îmbunătăţirea tonusului general, în pierderea kilogramelor nedorite şi în recuperarea mai rapidă din eventualele afecţiuni existente.

Ceaiuri pentru slăbit

Primăvara vine, inevitabil, şi cu dorinţa de a arăta cât mai bine şi de a ne pregăti silueta pentru vacanţa mult visată. Eu vă recomand ca dietele pe care le ţineţi şi excercițiile fizice la care apelaţi să fie întotdeauna însoțite şi de ceaiuri. Nu uitaţi: cu cât consumaţi mai multe lichide cu atât organismul vostru este mai hidrat şi sănătos şi cu atât vă va fi mai uşor să slăbiţi. Alegeți intre ceai verde, coada şoricelului și susan.

sursa foto: http://carerscomingtogether.com